毎日取りたい野菜も栄養素をぎゅーーーーっとひとつに

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厚生労働省による

推奨する１日の野菜摂取量はなんと３５０ｇ



野菜を食べているつもりでも、

この目標量に足りているという方、

案外少ないのではないのでしょうか。


しかし、この目標量、「食」に時間もお金も潤沢に

かけられない私たちにとっては、難しい量です。


食生活の中で無理をせず、

この目標量を目指すには何か一工夫が必要です。


また、青汁三味は価格もリーズナブル。


少しでも健康が気になるなら、ぜひ覗いてみてください。


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• 健康
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• 2013/03/26 Tue.

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